J'arrête de fumer

volcan a écrit:

Selenia a écrit:

1 mois aujourd'hui

1 h 04... je pense tenir encore 12 h 30.

Il te reste un endroit agréable et distrayant, à proximité, pour te tester sur une plus longue période : ton club de bridge. Interdit de fumer dans les salles de tournoi. Et un tournoi c'est bien trois heures mais avec les méninges à bloc. À un rythme de deux tournois (ou séances d'apprentissage) par semaine, tu peux en plus de te changer les idées - c'est indispensable - découvrir d'autres têtes que celles du bahut, du rectorat et du forum - C'est urgent.

La dégustation de chocolat et d'alcool est autorisée par les statuts de la fédération de bridge. La fédération autorise les célibataires bridgeur - on leur trouve partenaire - la formation de couples de tous les sexes (quatre possibilités), de quatuor (y a plus qu'à calculer), les as, les rois, les dames, les valets sont admis.

L'actu bridgesque chez toi :

senior mixte/4 promotion - mercredi 6 février 2013

"Le Nanard on sait qui c'est...." Vous connaissez l'histoire de la bouteille à moitié vide et à moitié pleine - Dans un élan d'optimisme délirant, nous allons nous satisfaire d'une bouteille au quart pleine - soit 5 équipes au Senior Mixte/4 Promo. La compétition se déroulait à Montluçon et il y avait en tout et pour tout 4 équipes montluçonnaises auxquelles on pouvait ajouter une équipe d'intrépides qui venaient de ......... Moulins. En Promo, on ne se déplace pas - POURQUOI ? Nous attendons vos réponses ..... Cela dit, bravo à l'équipe, montluçonnaise donc, de Gérard GUICHARDON, Colette CHENE et le ménage LOQUINEAU qui remporte le titre - Les intrépides moulinois de l'équipe FAVAUGE sont deuxièmes et l'équipe LENEGRE troisième. Je sais, tu vas me dire que les cartes ne sont pas ton truc pas plus que les contrepets. Tu devrais pourtant essayer puisqu' aucun autre médoc ne semble fonctionner. P.-S. : je suis sérieux... Source ici t .

Il y en a certains qui prennent de ces trucs !
On se demande ce qu'il y a dedans !

touïteur a écrit:

la formation de couples de tous les sexes (quatre possibilités),

2 femmes
2 hommes
1 homme - 1 femme

et ?

RETU a écrit:

touïteur a écrit:

la formation de couples de tous les sexes (quatre possibilités)

1. 2 femmes
2. 2 hommes
3. 1 homme - 1 femme
et ?

toi et l'ordi,
le reste du temps pour t'entraîner.
Soit seul contre lui, soit avec un partenaire en tournois onzenet.
Tu t'entraines ainsi avec un corse de Bastia, un guatémaltèque d'amérique, un collègue d'une autre académie, un russe qui parle chinois, un anglais qui adore Newton, etc.
Sur les heures personnelles ou sur les heures de bureau. Après-tout, guetter sa réponse à une question au GJQ occupe davantage de temps pour un moindre profit.
Il faudrait étudier la faisabilité de tournois où participeraient ceux qui cherchent ici quelques distractions à leurs tourments.

t .

touïteur a écrit:

Après-tout, guetter sa réponse à une question au GJQ occupe davantage de temps pour un moindre profit.

Ouééé, comme dirait DBM, je sais que tu t'attendais à ce que je réagisse ! Eh bien je réagis ! Cette affirmation est purement gratuite. Les lots à gagner au bridge sont-ils plus intéressants que ceux offerts aux vainqueurs mensuels dans le cadre du GJQ ?? Seuls les happy few ayant décroché la timbale le savent, non mais !

Grincheux a écrit:

touïteur a écrit:

Après-tout, guetter sa réponse à une question au GJQ occupe davantage de temps pour un moindre profit.

Ouééé, comme dirait DBM, je sais que tu t'attendais à ce que je réagisse ! Eh bien je réagis ! Cette affirmation est purement gratuite. Les lots à gagner au bridge sont-ils plus intéressants que ceux offerts aux vainqueurs mensuels dans le cadre du GJQ ?? Seuls les happy few ayant décroché la timbale le savent, non mais !

DBM dit bien.
Quant aux lots... Je te fais une petite recherche pour l'extraordinaire. Mais tu ne peux pas t'aligner car le droit de table au GJQ est gratuit. Quoiqu'il faille se payer de compliments à l'organisateur pour espérer gagner à son tour.
Alors qu'en club de bridge même troisième âge (50 - 99 ans), il faut acheter ticket de quelques euros (il faut bien achalander buffet de bonnes choses et bonnes bouteilles) et avant d'espérer d'être sur le podium qui vaut cadeau, il faut bûcher un peu plus qu'au GJQ pour battre bip2.

t .

touïteur a écrit:

volcan a écrit:

Selenia a écrit:

1 mois aujourd'hui

1 h 04... je pense tenir encore 12 h 30.

Il te reste un endroit agréable et distrayant, à proximité, pour te tester sur une plus longue période : ton club de bridge.

Proposer un bridge à quelqu'un qui est déjà sur les dents, fallait oser.

BUBU a écrit:

touïteur a écrit:

volcan a écrit:

Selenia a écrit:

1 mois aujourd'hui

1 h 04... je pense tenir encore 12 h 30.

Il te reste un endroit agréable et distrayant, à proximité, pour te tester sur une plus longue période : ton club de bridge.

Proposer un bridge à quelqu'un qui est déjà sur les dents, fallait oser

Comme toi j'ose. Mais je n'ai pas ton sens de la répartie...


t .

Si j'avais tenu deux heures de plus, j'aurais arrêté de fumer pendant 5 jours complets.

Allez, c'est une première étape pour l'arrêt définitif ! La prochaine fois tu tiendras 6 jours, et puis peut-être que tu re-craqueras mais après tu tiendras une semaine et tu te diras que finalement, c'est gérable ! Courage courage, tu es sur la bonne voie

Si tu passes dans une échoppe de livre d'occasion, essaie de voler trouver le "best-seller" d'A. Carr sur comment arrêter de fumer; il paraît que sa méthode fonctionne.

Et toi Atasta ?  
Courage Grinch c'est pour une belle raison 

Je suis passé à l'électronique (en février), dosage nicotine fort, puis moyen, depuis deux mois faible; aujourd'hui je hais l'odeur et le goût du tabac mais adore "téter" ma pipe électronique.
Dans un mois , deux ou trois, vapotage sans nicotine. Ensuite.....?
Je vote donc vapotage!
Courage

C'est pour bientôt, faut trouver le bon moment

BERET a écrit:

Je suis passé à l'électronique (en février), dosage nicotine fort, puis moyen, depuis deux mois faible; aujourd'hui je hais l'odeur et le goût du tabac mais adore "téter" ma pipe électronique.
Dans un mois , deux ou trois, vapotage sans nicotine. Ensuite.....?
Je vote donc vapotage!
Courage

Même parcours, même conseil : Bon courage.

BERET a écrit:

...Je vote donc vapotage!

Moi aussi, mais avant, il faut que je me mette à fumer, et c'est dur, j'essaye sans succès depuis longtemps...

on va se motiver !
moi aussi je veux arrêter. j'en suis déjà à 5 arrêts plus ou moins longs et à 20 kilos pris et non perdus !

Je fume ma dernière cigarette en pensant à vous, cette fois-ci c'est la bonne ! Bonne année à tous, et surtout bonne santé

Bon courage, Atasta !

Atasta a écrit:

Je fume ma dernière cigarette en pensant à vous, cette fois-ci c'est la bonne ! Bonne année à tous, et surtout bonne santé

Rapport après 35 minutes ?

J'arrête demain !

(de la même façon que "demain on rase gratis")

Grincheux : eh ouais, faut bien se lancer !
IZ : jusque là ça va, mais comme en même temps je me mets au régime, l'envie de grignoter me distrait de l'envie de fumer.
Agathe : sur un malentendu, ça peut marcher !

Ouè d'accord comme ça on essaie d'apitoyer le PDG du GJQ!!   

Bonne résolution mais le régime en plus ça fait bcp en même temps non?... On t'envoie des tonnes de bonnes ondes alors!!

En fait la bonne résolution c'est de vivre un peu plus sainement, donc adios la clope, le gras et le sucre ! Merci pour les bonnes ondes

Atasta a écrit:

l'envie de grignoter me distrait de l'envie de fumer.

C'est un peu la même méthode que pour les chaussures et la migraine :

quand tu as mal à la tête, mets des chaussures trop petites. La douleur des pieds prendra le pas sur le reste...

 Super Atasta ! Tous mes voeux de réussite t'accompagnent 

A 5€ le paquet, je pourrai m'acheter une BMW série 5 neuve si je récupérai l'argent fumé pendant 35 ans...sans compter le souffle en plus !
J'ai arrêté il y a 6 ans, du jour en lendemain mais en m'y préparant qqs mois à l'avance.
J'ai arrêté aussi le grignotage mais désormais je cours assidument (trail).
Lorsqu'on arrête une habitude comme la cigarette, mieux vaut le prévoir à l’avance mais surtout prévoir une compensation car le corps a besoin de trouver un autre équilibre...

Autant la clope je comprends, autant dire adieu au sucre et au gras me serre le coeur.
Continuons à prendre plaisir à manger ce petit bout de chocolat par ci, ce bout de fromage par là, cette tartine de beurre salé accompagnant nos petits radis de bonne conscience, ce petit bout de pain sauceur. Pas trop bien sûr, mais pas d'adieu je vous en prie.

Bon courage pour la cigarette, beau challenge.

Bonjour,

Courage, dur d'arrêter.

Arrêt depuis pratiquement 20 ans pour ma part après la même période d'intox.(2/3 paquets jour)

on respire enfin.

Pour le sucre, le gras (le goût!) c'est dommage.

Merci pour les encouragements, en ce qui concerne le gras et le sucre, ce n'est pas un adieu complet, plutôt une volonté de profiter des bonnes choses avec modération.