J'arrête de fumer

C'est pas grave Atlante, surtout si tu ne repars pas de zéro dans le sevrage! C'est même plutôt une chance. Mais bon, pas trop jouer avec le feu...
Hop hop hop, on continue, on lache rien!
Biz

@ QuatrESSE, j'ai téléchargé l'appli "stop it" et je peux te dire que j'en suis à 43 jours 21 heures 23 minutes et 21 secondes. Ca me fait 438 clopes non fumées et 136.00 € épargnés. J'ai également gagné 1 jour 12 heures de vie! Pour l'instant ça m'aide à voir ma progression, parce que les bienfaits sont, comment dire, pas encore ressentis!

Si on part sur tes chiffres, cela fait 1 154€ par an et 12 jours 17h......

Spritz a écrit :
Heu.... moi j'arrête juste de fumer, mais pas pour faire des enfants! Par contre Atlante est en plein dedans.


Désolée Spritz, j'ai effectivement confondu avec Atasta . Demain je poste : j'arrête de boire

Alors félicitations Atasta

Salut Atlante,
Je n'ai pas de nouvelles? Tout va bien?
Biz

Coucou Spritz!

Tout va bien, pas de nouvelle entorse depuis la semaine dernière.

En vacances donc plus relax.

Et toi tout va bien?

Attention aux vacances ! L'oisiveté est la mère de tous les vices... alors si vous sentez que vous fléchissez, foncez faire un peu d'autolaveuse au rez-de-chaussée du bâtiment B qui en a bien besoin, ou faites les vitres !

@ Spritz

alors où en es-tu? Tiens-tu toujours le coup?

De mon côté, au bout d'un peu plus de 2 mois maintenant, puis-je dire que j'ai vraiment arrêté de fumer alors que j'ai craqué 5 fois au cours de festins accompagnés de bon vins...?

Si je peux tenir comme ça, je signe tout de suite.

atlante a écrit:

De mon côté, au bout d'un peu plus de 2 mois maintenant, puis-je dire que j'ai vraiment arrêté de fumer alors que j'ai craqué 5 fois au cours de festins accompagnés de bon vins...?

Si tu parviens à ne pas recommencer la fumette le lendemain matin, à la limite pourquoi pas ? Il semble que d'autres n'en seraient pas capables, mais tu as peut-être cette chance. N'en abuse pas quand même.

Certains arrivent très bien à vivre avec une clope plaisir 4x l'année, pour d’autres il s'agit d'une réelle comparaisons aux alcooliques et aux toxicos, du zéro clope est prônée pour ne pas replonger.

J'ai arrêté le 26/10, soit 34 jours d'abstinence totale, 167 euros d'économisé (enfin surtout dépensé dans autre chose), 514 cigarettes non fumées et 3 jours d’espérance de vie de gagnée.

Ca fait 7 ans 1/2 d'arrêt total sans avoir replongé une seule fois.
Et pourtant, je reste vigilant car je peux toujours replonger.
Oui rply, l'abstinence totale est la seule solution, mais également de ne jamais baisser la garde, même des années après.
Non Spritz, on n'est pas sauvé après 2 mois d'arrêt. Et je partage l'avis de l'IZ, quelques entorses trop régulières sont très dangereuses.

En tous les cas bravo à ceux qui tiennent le coup.

C'est mon troisième arret, j'espère que c'est le dernier.

j'ai craqué après 25 mois pour ma première tentative, et 30 mois pour la seconde.
c'est con mais voilà, faut s'accrocher, pour la vie

3 mois aujourd'hui!!!

@ Spritz: tiens-tu toujours le coup?

Félicitations

Salut Atlante!
Oui oui!!! Je tiens bon!!! J'ai un peu peur des fêtes
qui arrivent....Mais j'ai de la chance, pour l'instant, pas de tentation
majeure. C'est moins dur que je ne l'imaginais, du coup je me méfie.
En tout cas, me voilà avec 330.00€ d'économies, c'est pas rien!

Je
te félicite pour ton courage, pour ta reprise en main à chaque
"dérapage". Je ne sais pas si j'en serais capable: dans un sens comme
dans l'autre, je fais toujours tout dans l'excès...

@rply, je te souhaite bon courage pour cette tentative. Y'a pas de raison que ça ne marche pas! Donne nous des nouvelles, ok?
Je vous souhaite de bonnes fêtes... prenez soin de vous et de vos proches.
Biz

Hey les copains! Pas de nouvelles?

Chut !!!

Excellent!

Je pense être sur la bonne voie même s'il m'arrive de succomber "fortuitement" à certains moments.

J'espère seulement ne pas y revenir trop régulièrement.

Après promis j'arrête les drogues et l'alcool.

Spritz, toujours sur la bonne pente aussi?

P.S.: légales les drogues...

Oui oui, pour l'instant tout va bien! Pas la moindre entorse, rien! Pfff, je crois que je vieillis...

1 mois aujourd'hui

félicitations à toutes et tous !!!!
ex gros fumeur, j'en suis à deux ans presque sans en retoucher une !!!
Courage et volonté pour la suite ....

Bienviendu au club!

Cela ressemble à une résolution d'après réveillon.

Bonjour,

J'ai essayé d'arrêter samedi. Mais j'ai encore craqué au bout de 2 jours : je suis allée m'acheter un paquet. Je me méprise un peu plus encore une fois !

Selenia a écrit:

1 mois aujourd'hui

1 h 04... je pense tenir encore 12 h 30.

Moi je pense reprendre: demain!

la dernière fois que j'ai arrété de fumer... ma femme m'a donné les sous ai bout de 2 jours pour que je rachête un paquet en disant :

- "Vas te racheter des copes, tu es absolument invivable !"



C'est grave docteur ?

Essayez ça, c'est vraiment très très efficace pour arrêter :

DBM a écrit:

Moi je pense reprendre: demain!

Ca c'est un synchroton comme dit Grincheux. On dit tu fumes mais en fait c'est le Vésuve dérrière toi qui fume. Le décor désigne en fait le personnage.

SiùMaï a écrit:

Bonjour,

J'ai essayé d'arrêter samedi. Mais j'ai encore craqué au bout de 2 jours : je suis allée m'acheter un paquet. Je me méprise un peu plus encore une fois !

Tu ne devrais pas. C'est énorme de vouloir se passer de sa béquille. Car on ne peut pas vivre sans béquille, personne ne le peut, et fumer en est une parmi d'autres. Alors il faut t'en trouver une autre avant de te lancer: sport, macramé, jeux vidéo, karaoké, pâtisserie... Tout peut être bon du moment qu'une addiction remplace l'autre et qu'elle est globalement moins nocive.

volcan a écrit:

Selenia a écrit:

1 mois aujourd'hui

1 h 04... je pense tenir encore 12 h 30.

Il te reste un endroit agréable et distrayant, à proximité, pour te tester sur une plus longue période : ton club de bridge. Interdit de fumer dans les salles de tournoi. Et un tournoi c'est bien trois heures mais avec les méninges à bloc. À un rythme de deux tournois (ou séances d'apprentissage) par semaine, tu peux en plus de te changer les idées - c'est indispensable - découvrir d'autres têtes que celles du bahut, du rectorat et du forum - C'est urgent.

La dégustation de chocolat et d'alcool est autorisée par les statuts de la fédération de bridge. La fédération autorise les célibataires bridgeur - on leur trouve partenaire - la formation de couples de tous les sexes (quatre possibilités), de quatuor (y a plus qu'à calculer), les as, les rois, les dames, les valets sont admis.

L'actu bridgesque chez toi :

senior mixte/4 promotion - mercredi 6 février 2013

"Le Nanard on sait qui c'est...." Vous connaissez l'histoire de la bouteille à moitié vide et à moitié pleine - Dans un élan d'optimisme délirant, nous allons nous satisfaire d'une bouteille au quart pleine - soit 5 équipes au Senior Mixte/4 Promo. La compétition se déroulait à Montluçon et il y avait en tout et pour tout 4 équipes montluçonnaises auxquelles on pouvait ajouter une équipe d'intrépides qui venaient de ......... Moulins. En Promo, on ne se déplace pas - POURQUOI ? Nous attendons vos réponses ..... Cela dit, bravo à l'équipe, montluçonnaise donc, de Gérard GUICHARDON, Colette CHENE et le ménage LOQUINEAU qui remporte le titre - Les intrépides moulinois de l'équipe FAVAUGE sont deuxièmes et l'équipe LENEGRE troisième. Je sais, tu vas me dire que les cartes ne sont pas ton truc pas plus que les contrepets. Tu devrais pourtant essayer puisqu' aucun autre médoc ne semble fonctionner. P.-S. : je suis sérieux... Source ici t .