Bien sûr que j'ai déjà fait du sport en plein air. Une fois, j'ai joué aux dominos à la terrasse d'un café parisien.

(il parait qu'un certain Oscar Wilde a déjà prononcé ces mots également...)

L'intendant zonard a écrit:

Quand il s'agit uniquement de vider la tête, mon piano souffre-douleur est toujours présent, enfin jusqu'à 22 h.

C'est quoi ton piano? parce que moi aussi je voudrais un piano souffre-douleur, mon numérique Roland ne me suffit plus (il possède quand même un bel échantillonage de Steinway !)

perso un sport bien de chez moi : la longue paume
sport que les basques ont transformé en pelote pour vous donner une vague idée
mais bon je ne pratique que d'avril à septembre
l'hiver je faisais du badminton avec les collégiens de l'AS ou du ballon au poing (une variante des sports de paume) mais cette année rien du tout à part un peu de marche avec mon chien lors de ses cours d'éducation

course en voiture pour déposer les gosses - boulot (qui s'apparente parfois à la partie la plus calme de la journée...oui, je ne suis pas gestionnaire, je sais....) - course pour aller chercher les gosses - gestion de conflits (nerveusement, c'est du sport) - restauration - plonge - course après doudou n°1 - activité d'éveil - course après doudou n°2 - coucher des enfants (qui s'apparente parfois à la partie la plus sportive de la journée....) - échauffement vocal....

Et les semaines où tout roule : 1 heure de vélo en cours collectif en
salle pour évacuer tout la nervosité, 1 heure de pilates pour me
renforcer, et dès que possible du golf pour avoir une activité avec mon
mari, prendre l'air ....

Mandra a écrit:

1 heure de vélo en cours collectif en salle

Pardonne mon ignorance, mais... c'est quoi ce truc ?

petitbandit a écrit:

- course a pieds. J'aimerais être prêt pour mon premier semi marathon en mai, à nantes. Je cours entre 9 et 15 kms en ce moment en fonction de mes séances. J'alterne de l'endurance pure en mode "tranquille" avec des séances plus courtes "rapides" combinées avec des fractionnés. POur ce que cela intéresse et à qui ca "parle" je cours à 11km/h en moy, avec une frequence cardiaque moyenne à 165 et maximale 194 .

Tiens j'ai aussi comme objectif un semi en ce début d'année. Mais pas vu qu'il y en avait un à Nantes en mai, t'es sûr?. J'ai coché celui de Saint Nazaire en juin.
Tes 11km/h c'est sur quelle distance et quel % FCM? J'ai fait une sortie endurance à 80% hier, 9.5 km/h, alors que sur un 11km à 95% j'ai fait presque 13. Va falloir que je mixe mes entrainements pour progresser sur le foncier. Objectif 1h45 au semi.
Sinon 1h de squash toutes les semaines, dur mais le jeu est excellent.

Winnie a écrit:

Mandra a écrit:

1 heure de vélo en cours collectif en salle

Pardonne mon ignorance, mais... c'est quoi ce truc ?

Vélo d'appartement, version Winnie :

Question fort intéressante.
Pour ma part, à 59 ans, je pratique le vélo (4 à 5000 km par an).
Je vais surement en choquer ... mais je trouve INADMISSIBLE que la condition physique soit aussi négligée dans notre administration. Un fonctionnaire doit avoir des capacités physiques lui permettant d'assurer. Ne parlons pas du handicap, qui n'a rien à voir dans ce cas. Encore que ... et je puis en parler ... sans rentrer dans les détails.
Je trouve pour ma part qu'il y a bien trop d'énergie dépensée à appliquer, péniblement, des procédures souvent procédurières dont la futilité les rapprochent parfois furieusement de l ' e...e de mouches, ceci au détriment de pouvoir faire que l' esprit reste sain dans un corps sain. Pourtant cela permet, en règle générale, d'assumer les vrais problèmes de la vraie vie !
Donc j'irais même jusqu'à dire que la démarche volontaire de se "maintenir" devrait être l'un des critères d'évaluation de la valeur professionnelle !
Je me demande même si le post initial ne cache pas un tel questionnement ? Je croise parfois des épaves dont je me demande si elles sont un exemple pour nos mousses ...

athas a écrit:

Donc j'irais même jusqu'à dire que la démarche volontaire de se "maintenir" devrait être l'un des critères d'évaluation de la valeur professionnelle !

Adieu Ma PFR !!!!! , moi je vous préviens si ça devient obligatoire, je me fais dispenser...(comme au lycée...)

Pour ma part, je monte régulièrement à cheval .
Le problème c'est qu'a certains moment de  fortes tensions professionnelles , non seulement je n'arrive pas à évacuer mon stress mais je traumatise cette pauvre bête (ces petits animaux sont des éponges affectives...).
J'ai opté pour 2 solutions : dans un premier temps ballades en périodes de crise  (pour épargner l'animal) puis, mutation sur des fonctions moins stressantes...
Depuis, nous allons beaucoup mieux tous les deux!

 je me corrige avant qu'un autre ne le fasse :
je voulais dire balade et non ballade (ceci dit, une promenade à cheval en pleine nature c'est très poétique!)

Winnie a écrit:

Mandra a écrit:

1 heure de vélo en cours collectif en salle

Pardonne mon ignorance, mais... c'est quoi ce truc ?

Tu vas dans une salle où il y a une vingtaine de vélos "d'appartement", avec un prof/animateur, et pendant une heure, sur de la musique à fond dans les oreilles, tu pédales (debout-assis-montagne-vitesse) jusqu'à devenir rouge écarlate. Alors ça enlève le charme de la petite balade à vélo en pleine nature, mais niveau dépense d'énergie et coupure du reste du monde, c'est génial.

Google fitness + rpm pour plus de renseignments.

Je découvre des trucs insoupçonnés... Déjà que le vélo d'appartement de la Wii, avec le paysage qui défile sur la TV, je trouve ça surréaliste, là je suis encore plus .
Merci pour les renseignements en tout cas.

AVIS A TOUS CES SPORTIFS :
qui va chaque année chez son médecin faire vérifier la mécanique et être autorisé à pratiquer tel ou tel sport ?

athas a écrit:

Question fort intéressante.
Pour ma part, à 59 ans, je pratique le vélo (4 à 5000 km par an).
Je vais surement en choquer ... mais je trouve INADMISSIBLE que la condition physique soit aussi négligée dans notre administration. Un fonctionnaire doit avoir des capacités physiques lui permettant d'assurer. Ne parlons pas du handicap, qui n'a rien à voir dans ce cas. Encore que ... et je puis en parler ... sans rentrer dans les détails.
Je trouve pour ma part qu'il y a bien trop d'énergie dépensée à appliquer, péniblement, des procédures souvent procédurières dont la futilité les rapprochent parfois furieusement de l ' e...e de mouches, ceci au détriment de pouvoir faire que l' esprit reste sain dans un corps sain. Pourtant cela permet, en règle générale, d'assumer les vrais problèmes de la vraie vie !
Donc j'irais même jusqu'à dire que la démarche volontaire de se "maintenir" devrait être l'un des critères d'évaluation de la valeur professionnelle !
Je me demande même si le post initial ne cache pas un tel questionnement ? Je croise parfois des épaves dont je me demande si elles sont un exemple pour nos mousses ...

Réponse intéressante, peux tu préciser un peu ta pensée, et ce que tu entends par condition physique. Perso, je fumes, je mange trop gras, je fais pas de sport. L'infarctus viendra surement me titiller si je fais pas attention rapidement mais ça ne m'a jamais empêché de travailler et de bien travailler. Après, l'état dans lequel je serais dans 10 ans ne regarde que moi.

rando+ natation régulièrement, d'accord avec athas, on se doit de garder la forme, mais ce ne peut être qu'une démarche individuelle, ou alors, ouvrir une salle de sport destinée aux personnels dans chaque établissement? Voilà une idée que je la trouve bonne

badminton 1 à 3 fois par semaine (séance de 2h minimum)

petitbandit a écrit:

pratiquez vous une activité sportive ?

j'ai parcouru beaucoup de ...livres sur le sujet

pasvieux a écrit:

petitbandit a écrit:

- course a pieds. J'aimerais être prêt pour mon premier semi marathon en mai, à nantes. Je cours entre 9 et 15 kms en ce moment en fonction de mes séances. J'alterne de l'endurance pure en mode "tranquille" avec des séances plus courtes "rapides" combinées avec des fractionnés. POur ce que cela intéresse et à qui ca "parle" je cours à 11km/h en moy, avec une frequence cardiaque moyenne à 165 et maximale 194 .

Tiens j'ai aussi comme objectif un semi en ce début d'année. Mais pas vu qu'il y en avait un à Nantes en mai, t'es sûr?. J'ai coché celui de Saint Nazaire en juin.
Tes 11km/h c'est sur quelle distance et quel % FCM? J'ai fait une sortie endurance à 80% hier, 9.5 km/h, alors que sur un 11km à 95% j'ai fait presque 13. Va falloir que je mixe mes entrainements pour progresser sur le foncier. Objectif 1h45 au semi.
Sinon 1h de squash toutes les semaines, dur mais le jeu est excellent.

Pasvieux, j'essaie de t'envoyer un mail mais ca marche po

Ges' a écrit:

athas a écrit:

Question fort intéressante.
Pour ma part, à 59 ans, je pratique le vélo (4 à 5000 km par an).
Je vais surement en choquer ... mais je trouve INADMISSIBLE que la condition physique soit aussi négligée dans notre administration. Un fonctionnaire doit avoir des capacités physiques lui permettant d'assurer. Ne parlons pas du handicap, qui n'a rien à voir dans ce cas. Encore que ... et je puis en parler ... sans rentrer dans les détails.
Je trouve pour ma part qu'il y a bien trop d'énergie dépensée à appliquer, péniblement, des procédures souvent procédurières dont la futilité les rapprochent parfois furieusement de l ' e...e de mouches, ceci au détriment de pouvoir faire que l' esprit reste sain dans un corps sain. Pourtant cela permet, en règle générale, d'assumer les vrais problèmes de la vraie vie !
Donc j'irais même jusqu'à dire que la démarche volontaire de se "maintenir" devrait être l'un des critères d'évaluation de la valeur professionnelle !
Je me demande même si le post initial ne cache pas un tel questionnement ? Je croise parfois des épaves dont je me demande si elles sont un exemple pour nos mousses ...

Réponse intéressante, peux tu préciser un peu ta pensée, et ce que tu entends par condition physique. Perso, je fumes, je mange trop gras, je fais pas de sport. L'infarctus viendra surement me titiller si je fais pas attention rapidement mais ça ne m'a jamais empêché de travailler et de bien travailler. Après, l'état dans lequel je serais dans 10 ans ne regarde que moi.

On peut en effet croire que conserver longtemps ses capacités est inutile, et que pour autant on demeure toujours aussi efficient. On peut. On peut aussi penser le contraire. Je pense le contraire. Maintenant si tu as besoin que je précise ma pensée, j'entends par capacité ce que ce mot veut dire ... pour aller jusqu'au bout est incapable tout agent de l'Etat incapable d'effectuer pleinement sa mission. Un alcoolique est incapable, un amnésique est incapable ... certains handicapés peuvent l'être (je le suis légèrement) .. peut-on imaginer un pilote d'avion incapable? Je ne parle pas de ton cas personnel ... et puis notre honorable profession n'est pas des plus essentielles, un peu comme pour les politiques dont l'élection justifie les capacités ... ça n'est pas vrai pour toute profession (ou bien je propose d'élire le pilote de l'avion parmi les candidats passagers avant le décollage )
Mais je refuse de croire qu'il y aurait une forme "physique" et un forme "mentale". Donc le posteur d'origine se pose la question de la forme nécessaire à bien exercer notre coupable responsabilité. Je trouve là une question sur laquelle il convient de méditer aussi importante que de savoir si le marché machin est bien conforme à la loi truc qui demain matin aura d'ailleurs changé !
En quelque sorte ... les malades qui nous gèrent ... CE QUE JE NE CROIS PAS. Et arrête de fumer, ami

nemo a écrit:

rando+ natation régulièrement, d'accord avec athas, on se doit de garder la forme, mais ce ne peut être qu'une démarche individuelle, ou alors, ouvrir une salle de sport destinée aux personnels dans chaque établissement? Voilà une idée que je la trouve bonne

Un peu comme dans les prisons ou les maisons de retraite quoi ????
la métaphore peut choquer mais elle n'est pas neutre. Autant je ne comprend pas comment une personne peut être focalisée sur ce qu'elle estime être sa mission jusqu'à en devenir quasiment fanatique et ne rien vivre à coté, autant je n'accepte pas qu'on permette à des gens de pratiquer ainsi des activités de loisirs sans liens aucuns avec leur travail, ni ne favorisant un quelconque lien social au sein de la structure (en tant qu'ancien militaire, je confirme que l'entretien physique régulier ainsi que les activités collectives dites de cohésion peuvent être importantes dans le cadre des missions à remplir).

hé! t'as pas bougé depuis combien de temps pour réagir comme ça

Je vais dans le sens de Tortue (par ailleurs bien plus sportif que moi, ce qui n'est pas difficile vous me direz). Il n'est pas dans la mission de l'EPLE de proposer une salle de sports à l'usage des personnels.
En revanche, lorsqu'il existe une amicale des personnels, elle peut tout aussi bien organiser des matches de hand, des sorties randonnées ou acrobranche que des repas au resto et des soirées Beaujolpif. Et si la convention entre l'association et l'EPLE prévoit l'utilisation du gymnase, c'est très bien.

Mad Max a écrit:

AVIS A TOUS CES SPORTIFS :
qui va chaque année chez son médecin faire vérifier la mécanique et être autorisé à pratiquer tel ou tel sport ?

théoriquement pour obtenir une licence sportive le certificat médical est obligatoire, enfin dans mon sport c'est le cas...
donc passage une fois par an minimum pour avoir le sésame

Sésame qui est très souvent donné après un test d'effort, comment dire, peu poussé.
Quoi qu'après 35 ans, certaines fédé demandent des examens plus complets, prépare toi Tanzanny

Mad Max a écrit:

AVIS A TOUS CES SPORTIFS :
qui va chaque année chez son médecin faire vérifier la mécanique et être autorisé à pratiquer tel ou tel sport ?

Moi: licence et donc assurance obligatoire en cas d'accident, histoire de ne pas se retrouver sur un fauteuil (ça arrive) en jouant à ça:


avec aussi l'assurance du CAF quand je vais faire ça tout seul:

tortue a écrit:

(en tant qu'ancien militaire, je confirme que l'entretien physique régulier ainsi que les activités collectives dites de cohésion peuvent être importantes dans le cadre des missions à remplir).

tu vas pas nous la jouer COVAPI avecune épreuve obligatoire façon tir de gomme dans le pot à crayons.
les missions ne sont pas les mêmes qu'à l'armée et la condition physique du niveau à courir un 8 km avec le COFI sur le dos ne fera pas de nous des meilleurs administratifs
la condition physique chacun se la voit à son niveau...avec des idées de ce genre, vu l'audience de ce forum, faudrait pas qu'un haut fonctionnaire du fond de son fauteuil bien douillet nous ponde une obligation de forme physique en parallèle de l'évaluation

Voilà...

C'est mon premier encapsulage !

En plus le Centre National de la Danse est à Pantin (Seine-Saint-Denis) !!

Patronette, tu exagères !!!

Patou a écrit:

tortue a écrit:

(en tant qu'ancien militaire, je confirme que l'entretien physique régulier ainsi que les activités collectives dites de cohésion peuvent être importantes dans le cadre des missions à remplir).

tu vas pas nous la jouer COVAPI avecune épreuve obligatoire façon tir de gomme dans le pot à crayons.
les missions ne sont pas les mêmes qu'à l'armée et la condition physique du niveau à courir un 8 km avec le COFI sur le dos ne fera pas de nous des meilleurs administratifs
la condition physique chacun se la voit à son niveau...avec des idées de ce genre, vu l'audience de ce forum, faudrait pas qu'un haut fonctionnaire du fond de son fauteuil bien douillet nous ponde une obligation de forme physique en parallèle de l'évaluation

de plus en plus , de plus en plus et comme disait Douillet (qui ne l'est point) : l'homme de 60 kg se tait quand l'homme de 120 parle , quant à l'Enarque éventuellement bedonnant, il devrait commencer par faire que ses fonctionnaires chéris passassent (c'est ça ?) les visites médicales annuelles et restassent à jour de vaccinations. Après il pourrait prendre la tête de la colonne ainsi que tout chef qui se respecte et comme son nom l'indique doit le faire sans se la prendre (la tête) ... s'il en est capable et il doit l'être .... sinon il se tait OU GOTO douillet et je ne parle pas du fauteuil !
Bon ceci dit ne pas en faire une maladie ce qui serait le comble !

Félicitations Grincheux, attention maintenant de ne pas te faire sauter la capsule.

Pour en revenir au sujet du fil. Chacun fait bien ce qu'il veut, si le sport est essentiel à l'équilibre général de certaines et certains, tant mieux pour eux, je ne vois pas ce que je pourrais trouver à y redire.

Mais je ne supporte pas qu'on s'érige en ayatollah de l'exercice physique, je fais pas de sport, c'est mon problème, chacun est libre de faire ou pas.

Je voudrais bien qu'on m'explique en quoi le fait de ne pas faire de hand ou de foot m'empêche de liquider mes factures ou d'aller crapahuter dans le VS pour voir d'où vient la fuite qui empuanti tout le bahut...