Vos solutions anti stress ?

Ma solution anti stress du week end dernier :
Aller rêver au Salon de Genève devant les Aston Martin et autres Lamborghini
Là où commence l'art, et où finit l'automobile ...

Anti-stress :
préparer une reconversion tout en continuant son activité principale mais en se fixant des objectifs raisonnables. Par exemple, profiter de la loi indiquée par Bozo ce matin aux infos du jour et devenir installateur de détecteurs de fumée.





En poser une paire par jour pour se faire la main, en commençant par le local des CPE.

Pas une bonne idée ?
Bon,


Bref

Vieil intendant a écrit:

Moi je joue à Manhunt 2 :

Tu aurais du mettre ton ticket repas :


Il est où le CPE ?


Tu savais qu'il ne fallait pas faire d'achat sans autorisation :


La pause c'est dix minutes ; pas douze :


Et comme ça tu te plains encore d'avoir foid dans ta classe :


Bon, on va voir si cet arrêt maladie était justifié :




D'ailleurs tu y joues aussi Nanard ; la preuve :

C'est vrai qu'en ce moment c'est tentant... mais le virtuel est-il suffisant ?

Bien-être et efficacité au travail - 10 propositions pour améliorer la santé psychologique au travail

Extrait ( page 4) :
Nous avons centré nos travaux sur le secteur privé : en revanche, nous
recommandons vivement qu’un travail similaire de diagnostic et de propositions soit
effectué pour le secteur public, qui est lui aussi confronté à des enjeux majeurs de
développement du bien-être au travail.


J'avoue avoir un faible pour la proposition 10 et son libellé :

Ne pas laisser le salarié seul face à ses problèmes.Accompagner les salariés en difficulté.

http://www.france5.fr/magazinesante/W00443/20/155276.cfm

18-20 ; bon, ça passe encore.

8

Ça, c'est l'effet pomme.

Moi 19

Par contre ton 8 aurait augmenté s'il y avait eu desquestion du style

1. que pensez vous des hamsters?
   
2. que pensez vous des intendants de la côte basque?
   

Comme quoi tous ces tests sont relatifs

Ben, on ne peut pas répondre Tout à fait vrai ou Tout à fait faux à tes questions.

Ce serait plutôt:

1- Les hamsters sont-ils des rongeurs nuisibles et urticants, dont vous souhaitez secrètement qu'ils finissent en kebab ?

2- Les intendants basques au profil canin et néanmoins bouillotté sont-ils des mégalomaniaques boursouflés et sociopathes dont la fréquentation trop régulière vous semble le summum de l'enfer sur terre et la cause potentielle d'un futur dérèglement psychique ?

c'est vrai que comme ça il faut mettre 10 points par réponse...

9


De 6 à 12 :
Confronté au stress de l'existence, vous semblez savoir faire face et rester cool dans beaucoup de circonstances. Votre niveau de stress reste peu élevé, et sans doute vous permet-il d'être efficace pour trouver des solutions aux problèmes rencontrés.

Pas mal le test.
ça donne 17 pou moi.
OUf, la barre des 21 points n'est pas atteinte.

Isaac Newton a écrit:

2- Les intendants basques au profil canin et néanmoins bouillotté ...

C'est un profil qui appartient à l'histoire ancienne, ça

21 !!!
Je ne pensais pas que le stress m'atteignait autant...

Il suffit de prendre son pied

Winnie a écrit:

21 !!!
Je ne pensais pas que le stress m'atteignait autant...

Même score que Winnie, et même réflexion...

one-again85 a écrit:

Winnie a écrit:

21 !!!
Je ne pensais pas que le stress m'atteignait autant...

Même score que Winnie, et même réflexion...

le stress, c'est comme le cholestérol , il y a le bon et le mauvais



c'était la minute philosophique du jour

barbule a écrit:

Isaac Newton a écrit:

2- Les intendants basques au profil canin et néanmoins bouillotté ...

C'est un profil qui appartient à l'histoire ancienne, ça

C'est la preuve qu'il est sournois et tente de cacher sa vraie nature...

N@n@rd a écrit:

http://www.france5.fr/magazinesante/W00443/20/155276.cfm

17-18 ; bon, ça passe encore.

Bon, moi je marque 6 points. No stress, les tch'opains, no stress

22 !

sasufi a écrit:

22 !

Tu ferais pas un bon modo, toi
Faut être en dessous de 10 pour être recruté par N@n@rd


Contente de te retrouver, Cher Sasufi ,maître es planches comptables

7 !! je vous mets tous les petits jeunes !! ceci dit, la situation de réception d'un appel de la CRC ne fait pas partie des cas évoqués, ça aurait certainement changé les choses !!

6 ! qui dit mieux ?

polaire a écrit:

6 ! qui dit mieux ?

bien mais avais tu tout compris ???
Pardon Newton : j'ai pas pu me retenir !

polaire a écrit:

6 ! qui dit mieux ?

Si VI voit ça je crains le pire....

polaire a écrit:

6 ! qui dit mieux ?

C'est magnifique, Etoile de la banquise.

N'écoute pas tous ces envieux et garde ta sérénité candide face à la vie de gestionnaire et de chanteuse, sérénité qui te permets de donner le meilleur de toi-même dans ton art.

Z'avez fini de l'ennuyer avec vos remarques désobligeantes ? N'est-ce pas magnifique autant d'innocence ?

Hippos a écrit:

Bon, moi je marque 6 points. No stress, les tch'opains, no stress

Normal,
tu es sur le circuit de l'« axe du stress », hippos-thalamohypophyso-surrénalien. Y a plus de surprises pour toi.

Si c'est lu dans une revue du groupe Perdriel, c'est que c'est d'actualité, le stress. Pour paraître savant et le vaincre cliquer ici

Extrait
Source


Extrait affreux :

La lente dégradation de l'organisme

Le processus du stress ou «syndrome général d'adaptation» a été décrit dès les années 1940 par l'endocrinologue canadien Hans Selye, directeur de l'Institut de médecine et de chirurgie expérimentales de l'université de Montréal. Il élabore la première théorie complète à partir de ses expérimentations sur les rats. Pour lui, le stress est, au départ, un phénomène normal de protection de l'organisme, mis en oeuvre pour mobiliser les ressources énergétiques lors d'une situation d'urgence. Mais s'il est trop violent (traumatisme) ou de trop longue durée, cette réponse peut devenir délétère, selon la capacité de résistance propre à chacun. Décrit en trois phases, le modèle « Selye » révèle l'« axe du stress », hypothalamohypophyso-surrénalien.
Depuis, les chercheurs l'ont affiné, montrant qu'interviennent également d'autres régions du cerveau (émotions, mémorisation...), les systèmes nerveux sympathiques et parasympathiques et le système immunitaire.

Phase d'alarme

De quelques minutes à 1 heure. En réaction immédiate à un événement stressant, le système limbique (cerveau des émotions) donne l'alerte. Le système nerveux sympathique active la glande surrénale (médulla) qui libère adrénaline et noradrénaline. Les molécules diffusent dans le sang pour préparer l'organisme à faire face en augmentant la quantité d'oxygène et de glucose sanguin ainsi que l'irrigation des organes (coeur, cerveau et muscles).

Phase de résistance

D'une heure à plusieurs jours/semaines. L'«axe du stress » (hypothalamo-hypophyso-surrénalien) s'active. Le cortex surrénal élève la concentration de cortisol sanguin, qui augmente la glycémie et la pression artérielle, et a une action anti-inflammatoire, mobilisant les ressources de l'organisme. Si le cortisol favorise d'abord la plasticité du cerveau (en haut à gauche), le phénomène s'inverse ensuite

Phase d'épuisement

Plus d'un mois. Le cortisol est produit sans contrainte, surstimulant l'organisme jusqu'à épuisement. Pathologies cardio-vasculaires, musculo-squelettiques, infectieuses, hypertension artérielle, maladies de peau... peuvent survenir. Dans le cerveau, les épines dendritiques (qui forment, avec l'axone, la synapse) régressent. On a même observé que chez des animaux stressés, les nouveaux neurones meurent.



Source
Science et avenir
Février 2010
ici

Bref

Rien qu'à lire ça, j'ai mon niveau de stress qui remonte !

Je totalise 24. no comment!

et encore la journée footballistique t'a été bénéfique hier soir...
Moi j'ai le boulot et en fin de semaine le stress augmente

Bozinchu a écrit:

et encore la journée footballistique t'a été bénéfique hier soir...Moi j'ai le boulot et en fin de semaine le stress augmente

Personne veut m'entendre, il y a des remèdes à la crise du stress au stress de la crise et d'ailleurs le ministre - il a l'air stressé, lui ? - est d'accord, tout à l'écoute du malaise des uns et des autres qu'ils ont avec ses potes créé, se décarcasse à partir de maintenant et c'est promis, pour notre bien à tous et, c'est là le plus fort, y compris chez toi, une des régions les plus reculées mais qui peut basculer sous quinzaine !

Tiens la preuve, tu vas pourvoir devenir réserviste remplaçant pour faire la classe et passer ainsi de l'autre côté de la force, pissque t'es diplômé, de football, c'est suffisant.

Elle est pas belle la vie ainsi ?
Franchement, je comprends pas de quoi se plaignent les AC que l'on débarquera de leur agence, tout est prévu, forcément. La preuve :








SvP

17, et c'est ma première année...L'an prochain se sera combien?