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J'arrête de fumer

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Re: J'arrête de fumer

Message  FARPI le Sam 11 Aoû 2012 - 12:43

Winnie a écrit:Alors ça, c'est une c de première. Pardon mon lapin, mais tu ne peux pas comprendre, ton cerveau n'est pas corrompu par la drogue.

Suspect

Au fait, toi winnie t'en es où?




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Re: J'arrête de fumer

Message  Spritz le Mar 11 Sep 2012 - 9:20

Salut tout le monde,
Voilà c'est parti! Je n'ai pas fumé depuis samedi. Aujourd'hui j'ai installé sur mon PC un logiciel qui décompte le temps, le montant économisé et tout et tout.
Pour l'instant ça va.... je ne suis plus qu'un estomac sur pieds...

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Re: J'arrête de fumer

Message  Yhenamar le Mar 11 Sep 2012 - 10:26

Pour info, une amie fumant énormément, vient de faire un infarctus à l'âge de 51 ans.
Il y a des parités qui ne sont pas souhaitables, mesdames !!

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Re: J'arrête de fumer

Message  Stoïk le Mar 11 Sep 2012 - 11:05

Beaucoup se demandent comment arrêter.
Moi je cherche surtout à comprendre pourquoi on commence...
Ça fait quand même 50 ans qu'on sait que la chose est nocive et plus de 35 ans que les campagnes anti tabac battent leur plein dans les établissements scolaires.


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Re: J'arrête de fumer

Message  Fondateur le Mar 11 Sep 2012 - 11:22

No Pourquoi je recommence ?... le stress.

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Re: J'arrête de fumer

Message  néthou le Mar 11 Sep 2012 - 11:23

Stoïk a écrit:Ça fait quand même 50 ans qu'on sait que la chose est nocive et plus de 35 ans que les campagnes anti tabac battent leur son plein dans les établissements scolaires.

C'est parce que les gens sont un peu tambour...

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Re: J'arrête de fumer

Message  Spritz le Mar 11 Sep 2012 - 11:28

Que celui ou celle qui n'a jamais fumé une cloppe ou autre, bu un canon de trop, mangé en excès trop gras, trop salé, roulé trop vite sur l'autoroute ou dragué son chef me jette la première pierre...

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Re: J'arrête de fumer

Message  Merlin3K le Mar 11 Sep 2012 - 11:49

Je ne veux pas me faire l'apôtre d'une pratique réputée dangereuse mais j'ai connu un gars qui racontait que ses pauses clopes lui donnaient l'occasion de faire un tour dans le quartier et de réfléchir à ses problèmes.......et c'est souvent là qu'il trouvait des solutions.

Maintenant qu'il reste dans son bureau, il a plus de mal.....donc il n'aura pas de cancer des poumons, juste un AVC causé par le stress. (il souffrira moins)

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Re: J'arrête de fumer

Message  lysa le Mar 11 Sep 2012 - 12:03

Spritz a écrit:Salut tout le monde,
Voilà c'est parti! Je n'ai pas fumé depuis samedi. Pour l'instant ça va.... je ne suis plus qu'un estomac sur pieds...
Bon courage.... pour le moment tu dois gérer ton manque de nicotine, pour l'estomac, tu verras après, mais un conseil, n'abuse pas trop car si tu prends trop de kilos, tu seras tentée de reprendre la cigarette

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Re: J'arrête de fumer

Message  RunawayGest le Mar 11 Sep 2012 - 12:04

Un peu d'activité physique peut compenser et limiter la prise inévitable de poids...

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Re: J'arrête de fumer

Message  Invité le Mar 11 Sep 2012 - 12:05

et puis il faut passer à autre chose, à ça par exemple : http://gestionnaires.actifforum.com/t22716-gestionnaires-oenologues#308635

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Re: J'arrête de fumer

Message  Winnie le Mar 11 Sep 2012 - 12:06

Stoïk a écrit:Moi je cherche surtout à comprendre pourquoi on commence...
Ça fait quand même 50 ans qu'on sait que la chose est nocive et plus de 35 ans que les campagnes anti tabac battent leur plein dans les établissements scolaires.
Si le tabac avait été prohibé dans mon lycée comme aujourd'hui, je crois que je n'aurais jamais allumé ma 1re cigarette...
Sans être des vieux croulants, nous sommes nombreux à avoir connu un temps béni où on fumait au travail, dans nos bureaux pour les plus anciens, ou dans des "salles fumeurs" pour d'autres.

Spritz a écrit:Que celui ou celle qui n'a jamais (...) dragué son chef me jette la première
pierre...

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Re: J'arrête de fumer

Message  RunawayGest le Mar 11 Sep 2012 - 12:09

titigrigri a écrit:et puis il faut passer à autre chose, à ça par exemple : http://gestionnaires.actifforum.com/t22716-gestionnaires-oenologues#308635

Farpaitement !

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Re: J'arrête de fumer

Message  Fondateur le Mar 11 Sep 2012 - 13:28

Spritz a écrit:Que celui ... ou dragué son chef me jette la première pierre...
Sa chef :


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Re: J'arrête de fumer

Message  Stoïk le Mar 11 Sep 2012 - 14:13

Spritz a écrit:Que celui ou celle qui n'a jamais fumé une clope ou autre, bu un canon de trop, mangé en excès trop gras, trop salé, roulé trop vite sur l'autoroute ou dragué son chef me jette la première pierre...
Je n'ai jamais fumé (ne serait-ce qu'une taf...)
Jamais bu un canon de trop
Jamais mangé trop gras ni trop salé
Je ne dépasse jamais les limitations de vitesse
Je ne drague jamais d'autre femme que la mienne


Par contre, je suis un peu menteur, ... Embarassed ...parfois...

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Re: J'arrête de fumer

Message  Invité le Mar 11 Sep 2012 - 14:27

Stoïk a écrit:
Je n'ai jamais fumé (ne serait-ce qu'une taf...)
Jamais bu un canon de trop
Jamais mangé trop gras ni trop salé
Je ne dépasse jamais les limitations de vitesse
Je ne drague jamais d'autre femme que la mienne

Par contre, je suis un peu menteur, ..
T'as pas été président de la République dans une vie antérieure?

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Re: J'arrête de fumer

Message  Winnie le Mar 11 Sep 2012 - 15:28

Stoïk a écrit:Je n'ai jamais fumé (ne serait-ce qu'une taf...)
Jamais bu un canon de trop
Jamais mangé trop gras ni trop salé
Je ne dépasse jamais les limitations de vitesse
Je ne drague jamais d'autre femme que la mienne

_________________
Je préfére que l'on dise de moi "il est ch...t, mais c'est un bon" que "il est sympa, mais un peu juste." (© N@n@rd )
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Re: J'arrête de fumer

Message  Lebrac le Mar 11 Sep 2012 - 15:51

Ancien fumeur ( 1 paquet de Marl... / jour ) j'ai réussi le miracle de passer à deux par jour, une après chaque repas. J'ai retrouvé le souffle, le goût, j'en ai fini avec les doigts jaunâtres et je fais des économies substantielles. Finies les bronchites et autres pharyngites.

Cette réduction drastique fut salvatrice. Je ne peux qu'encourager les camarades à faire de même.

Et à ceux qui me disent qu'ils ne pourront jamais se restreindre, et qu'il faut nécessairement un arrêt total, je dis que c'est une grosse bêtise...

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Re: J'arrête de fumer

Message  Spritz le Mar 11 Sep 2012 - 15:56

Alors ça c'est le rêve! Mais comment tu fais pour réussir à ne pas en allumer une petite troisième, puis une 4ème...et finir le paquet dans la journée!

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Re: J'arrête de fumer

Message  Invité le Mar 11 Sep 2012 - 16:00

Et bien tant mieux pour toi. Moi personnellement, j'ai essayé plusieurs fois de réduire très fortement ma consommation, mais en vain : je replongeais de plus belle quelques jours plus tard. Je renonce donc désormais totalement à ce plaisir petit moment....

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Re: J'arrête de fumer

Message  Stoïk le Mar 11 Sep 2012 - 16:07

BUBU a écrit:
Stoïk a écrit:
Je n'ai jamais fumé (ne serait-ce qu'une taf...)
Jamais bu un canon de trop
Jamais mangé trop gras ni trop salé
Je ne dépasse jamais les limitations de vitesse
Je ne drague jamais d'autre femme que la mienne

Par contre, je suis un peu menteur, ..
T'as pas été président de la République dans une vie antérieure?

Celui auquel tu penses était effectivement sobre dans ses consommations... mais celui qui la précédé s'est illustré pour l'intégralité des transgressions citées. Razz


Chapeau l'artiste...

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Re: J'arrête de fumer

Message  Gilliù le Mar 11 Sep 2012 - 18:21

Mon arrêt du tabac à été comme pour tous les accros forcément difficile... Ça aurait été plus difficile encore si on m'avait interdit bonne chair et bon vin.
Ce qui m'a sauvé (au moins provisoirement depuis 7 ans), c'est de me sentir toujours en mesure de reprendre si je baissais la garde. La cigarette ne me manque plus sauf en de rares occasions... Toujours des moments sympas, entre amis... Jamais dans des moments de stress. C'est déjà ça.

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Re: J'arrête de fumer

Message  univers le Mer 12 Sep 2012 - 21:33

Diagnostic en mars, 6 pieds sous terre aujourd' hui. 44 ans. Je vous épargne l'âge des 3 enfants. Crying or Very sad

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Re: J'arrête de fumer

Message  Bozinchu le Mer 12 Sep 2012 - 22:03

Stoïk a écrit:Je n'ai jamais fumé (ne serait-ce qu'une taf...)
Jamais bu un canon de trop
Jamais mangé trop gras ni trop salé
Je ne dépasse jamais les limitations de vitesse
Je ne drague jamais d'autre femme que la mienne

P....n tu dois te faire c...r No

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Re: J'arrête de fumer

Message  Alomero le Mer 12 Sep 2012 - 22:06

Pas moi, j'en ai 4/5 à mon actif. Reste à savoir lesquels Question

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Re: J'arrête de fumer

Message  L'intendant zonard le Mer 12 Sep 2012 - 22:17

Stoïk a écrit:Jamais bu un canon de trop
Jamais mangé trop gras ni trop salé
Je ne dépasse jamais les limitations de vitesse
Je ne drague jamais d'autre femme que la mienne
N'ayant pas de compteur sur mon vélo, je ne peux pas garantir de ne jamais dépasser les limitations de vitesse. Cool C'est l'un des avantages de ne pas être fumeur, du reste. tongue

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Re: J'arrête de fumer

Message  margotte le Mer 12 Sep 2012 - 23:22

univers a écrit:Diagnostic en mars, 6 pieds sous terre aujourd' hui. 44 ans. Je vous épargne l'âge des 3 enfants. Crying or Very sad

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Re: J'arrête de fumer

Message  Gilliù le Jeu 13 Sep 2012 - 0:05

Stoïk a écrit:
Je n'ai jamais fumé (ne serait-ce qu'une taf...)
Jamais bu un canon de trop
Jamais mangé trop gras ni trop salé
Je ne dépasse jamais les limitations de vitesse
Je ne drague jamais d'autre femme que la mienne


Par contre, je suis un peu menteur, ... Embarassed ...parfois...

Je ne répondrais à la véracité de ces affirmations que sous la torture (et encore, je résiste très bien à Stone et Charden)

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Re: J'arrête de fumer

Message  lysa le Jeu 13 Sep 2012 - 7:20

Coucou Spritz

Tu tiens bon ?Very Happy

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Re: J'arrête de fumer

Message  Spritz le Jeu 13 Sep 2012 - 9:08

Coucou Lysa,
C'est sympa de prendre de mes nouvelles!
Pour l'instant ça va assez bien: je ne fais que bouffer, je dors très mal et je suis limite déprimée. Un rien me contrarie. Par exemple de voir que j'avais raté le GJQ du jour parce qu'il n'est pas posté dans la bonne rubrique m'a fait fondre en larmes... (J'exagère à peine). Pour l'instant j'en suis à chercher les bénéfices physiques de ne plus fumer, et je ne les ai pas encore trouvés.
Sinon j'ai installé un compteur sur mon PC et au moment ou je te parle, je n'ai pas fumer depuis 4 jours 19 heures et 46 minutes. J'ai économisé 14.85 €, soit 47 cloppes non fumées et j'ai gagné 3 heures et 55 minutes de vie..

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Re: J'arrête de fumer

Message  Gilliù le Jeu 13 Sep 2012 - 9:11

Tiens bon spritz... Les débuts sont difficiles. Le premier temps difficile de sevrage passe assez vite.

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